Christophe Alamandovic

christophe alamandovic, sophrologue à nightingale hospitals paris (clinique du chateau)

Christophe Alamandovic

Sophrologue

0612380016

Maître Praticien en Sophrologie Appliquée et Sophro-Analyse, certifié RNCP,
Praticien MBCT, Pleine Conscience (Mindfulness),
Relaxologue,
Thérapeute corporel.

Clinicien en Psychiatrie,
Enseignant-Formateur à l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA),
Préparateur mental et physique dans le sport Professionnel et de haut niveau
Consultations individuelles,
Séance de groupes,
Formateur intervenant en entreprise.

Diplômé de l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA)
Inscrite au RNCP (Répertoire Nationale des Certifications Professionnelles)
Certification reconnue par l’Etat.

Sophrologie,
Pleine conscience,
Relaxation,
La phénoménologie,

La gestion du stress, de l’angoisse et de l’anxiété, des émotions, burn out, état dépressif, dépression,
Douleurs chroniques, fibromyalgie, sclérose en plaques, céphalées …
Le développement de la confiance, de l’affirmation et de l’estime de soi
La fatigue physique et/ou psychique
Les symptômes ou syndromes chroniques (acouphènes, allergies, rhumatismes, problèmes dermatologiques, …)
Les troubles du sommeil
La dynamisation physique et la récupération
La préparation mentale

Les pratiques que je dispense s’inscrivent dans le cadre des Thérapies Cognitives et Comportementales par les outils méditatifs thérapeutiques.

– Pleine Conscience, MBCT (Mindfulness Based on Cognitiv Thérapy)
– Les techniques de Relaxations occidentales :
– Training Autogène du Dr SCHULTZ,
– Relaxation Progressive et Différentielle de JACOBSON,
– La Méthode VITTOZ
– La Sophrologie

Conférences :
Les mercredis de la clinique de Garches, Mindfulness, relaxation, rythme thérapeutique, approches corporelles… en 2013 et 2014.

Publication :
Préparation mentale et sport de haut niveau, Journal de la Sophrologie ESSA, publié le 6 mai 2015.

Préparateur Mental officiel de la Fédération des Sports de Glace, Equipes de France Short-track Masculine et Féminine, Patinage Artistique,
Ancien Sportif de Haut Niveau, Equipe de France de Short-track.
Pratiquant de méditation laïque, depuis 20 ans.

Carole Azuar